부기 완화1 얼굴이 붓는 이유와 해결 방법 여러분, 아침에 일어나서 거울을 보니 얼굴이 붓는 이유 때문에 당황하신 적 있으신가요? 저도 그런 경험이 있는데, 여러 가지 이유로 얼굴이 붓는 현상이 발생할 수 있답니다. 그럼 얼굴이 붓는 이유와 이를 해결하는 방법에 대해 자세히 알아볼게요.얼굴이 붓는 이유1. 수분 섭취 부족얼굴이 붓는 이유 중 하나는 충분한 물을 마시지 않아서 체내 수분 균형이 깨질 때에요. 하루에 2L 이상의 물을 마시는 것이 좋답니다. 관련 정보 보러 가기 (클릭) 2. 짠 음식 섭취짠 음식을 많이 먹으면 체내 나트륨 농도가 높아져 얼굴이 붓게 돼요. 소금, 간장 등의 사용을 줄이는 것이 도움이 됩니다.3. 수면 자세베개를 너무 낮게 사용하면 얼굴로 체액이 몰려 붓기가 생길 수 있어요. 베개를 높게 해 머리가 심장보다 높게 위치.. 2024. 7. 24. 이전 1 다음
